如何才能達到“我好，妳好”﹖

（1）找尋優點
每一個人都有自己的優點與缺點，我們應該努力發掘自己的長處，珍惜自己所擁有特質、專長，不一味地羨慕他人所具有的事物，如此比較能夠建立「我好」的自我概念 。
（2）創造優點
每個人都不是十全十美的，因此，我們也必須幫助自己及他人創造、培養更多的優點 。